חליטות ולא לחלות

שהחורף מגיע, להתכרבל בשמיכה עם כוס תה זו דרך מצוינת לסגור את היום, אבל לא רק.

בשילוב הצמחים המתאימים, החליטות יכולות לסייע בחיזוק המערכת החיסונית, בעיות עיכול ולהקלת תסמיני צינון.

חליטות מחממות (לקור של החורף) ומחזקות חיסונית

ג'ינג'ר – מחזק את מערכת החיסון, מחמם וממריץ

קינמון -מעלה את חום הגוף

מרגיעות עיכול
קמומיל -נוגד דלקת ועווית
טיליה -מרגיע עיכול ונוגד עווית
מליסה -מרגיע מערכת עצבים ועיכול ונוגד עווית
שומר -קרמינטיבי – נוגד גזים במערכת העיכול
זוטה לבנה
קלנדולה
אפשר לשלב בין 2 ויותר ולצור חליטה אחת.
להקלת תסמיני צינון:
חליטת סמבוק שחור,אסטרגלוס ואכניציאה
טימין (בת קורנית ) -חליטה מכייחת
סרפד -נוגד אלרגיה, נוגד דלקת ותומך תהליכי ניקוי רעלים
לבנדר – מפחית גודש בעיכול ובמערכת הנשימה ומחטא.
יופריזה -נוגדת אלרגיה ודלקת ומקלה על גודש.
איך חולטים?
מכניסים את צמחי המרפא (העלים) אל תוך קנקן תה עם מסננת , יוצקים מים רותחים, מכסים ומחכים 10 דקות לפני ששותים.
אפשר לשלב בין 2 ויותר ולצור חליטה אחת.
המלצות לשילובים:
צינון
2 כפיות עלי סרפד
2 כפיות עלי קמומיל
2 כפיות טיליה
צינון ועיכול
2 כפיות עלי לבנדר
2 כפיות עלי יופרזה
2 כפיות טימין
להרגעת העיכול
3 כפיו מליסה
3 כפיות טיליה
3 כפיות קמומיל

חליטות ולא לחלות

 

קודם
הבאה