ניקוי רעלים – לא מה שחשבתם

nikoy_realimניקוי רעלים הוא כלי טיפולי רב עוצמה אשר זכה להגדרה: "סכין המנתחים של הטבע" בזכות היכולת שלו להסיר שומן מהגוף,לחדש את העור ולהעניק אנרגיה וחיוניות ואף למנוע מחלות.

מדוע לעשות ניקוי רעלים?

האם חשבתם פעם מדוע כל-כך הרבה אנשים בימינו מרגישים מותשים ונתונים למצב רוח ירוד?

מצב זה, שאינו מחלה אך בוודאי אינו בריאות אינו המצב האופטימאלי לחיים מלאים ומאושרים.

קיימים סימפטומים רבים המבטאים רעילות גבוהה בגוף, ביניהם:

קושי בירידה במשקל ומצבורי שומן (צלוליטיס),

אי נוחות בעיכול מלווה בהרגשת נפיחות וגזים, שלשולים או עצירויות,

בעיות עור,

דיכאון וחוסר אנרגיה, עייפות ותשישות

הפרעות שינה

כאבי ראש,

כאבי מחזור והפרעות הורמונאליות נוספות

כל אלו, מנת חלקם של החיים המודרניים והם פוקדים רבים ברמה כזו או אחרת.

מהו הניקוי רעלים (Detoxification)

ולמה אנחנו צריכים לעזור לפעולת הניקוי המתרחשת בגופנו באופן טבעי?

גופנו צריך להתמודד מדי יום עם מספר רב של רעלנים כאשר תהליך ניקוי רעלים מתרחש בגוף באופן טבעי (דרך פינוי בצואה, בהשתנה,בהזעה ועוד) אך כמות הרעלנים העצומה שנוצרת כתוצאה מהחיים המודרניים

דורשת פעולה אקטיבית-יזומה נוספת של ניקוי רעלים.

כל שיטה טבעית מכירה בחשיבות של ניקוי הרעלים ואף ברפואה הקונבנציונלית החלה להתעורר מודעות לבעיה ואף נטבע המונח קסנוביוטיקה. אשר מתייחס לרעלנים אשר נכנסים לגופנו מהסביבה.

מה יוצר רעילות מוגברת בגופינו?

תזונה עשירה בסוכרים ובמזונות מעובדים ומתועשים,

מתח קשה לאורך זמן,

תרופות ,כימיקלים, מתכות כבדות,

מטבוליטים המפורקים חלקית, רעלנים של בקטריות נמצאים בקורולציה ישירה עם מחלות מסוימות והסימפטומים הנלווים להן.

בלי צום, בלי חוקנים

ישנן גם דרכים מתונות לעבור ניקוי רעלים ואף ברוב המקרים מומלץ לעבור תהליך כזה

בתהליך מתון ולאורך זמן= מספר שבועות או אפילו חודשים(ולא במספר ימים בבחינת "זבנג וגמרנו").

דרכים שכיחות לניקוי הגוף מרעלים:

  • אכילה של מזונות טבעיים אשר אינם מכילים חומרים משמרים ומעובדים במשך כמה שבועות.
  • התמקדות באכילה של מזונות בעלי כושר טיהור רקמות הגוף.
  • ונו דיאט"– אכילה של אותו המזון באופן מונוטוני למספר ימים בודדים.
  • שתיית מיצי ירקות ופירות
  • נטילת צמחי מרפא –בעלי כושר בניקוי רעלים והוצאת פסולת הגוף בצורה טובה יותר.
  • שיטות מסורתיות ל "ניקוי גוף"

במשך הזמן וככל שמקפידים על התהליך, הוא נעשה קל יותר וההרגשה משתפרת בהתאם.

ניקוי רעלים הוא השקעה חשובה בבריאות.

ניקוי רעלים יעיל מאוד במצבים הבאים:

מצבורי שומן בגוף באזורים שונים ובעיקרם:

  • השמנה בטנית
  • רמות סוכר גבוהות
  • רמות כולסטרול גבוהות, כבד שומני
  • לחץ דם גבוה
  • כמיהה חזקה למתוקים ומאפים
  • תחושת כבדות, תשישות ותנודות במצב הרוח
  • סטרס (מתח) מוגבר
  • עיכול: נפיחות, תחושת אי נוחות במערכת העיכול, עצירות, תסמונת המעי הרגיש (IBS), כאבי ראש ומיגרנות

שאלות ותשובות

ש:"אני מאוד רוצה להצטרף לתוכנית ולעבור ניקוי רעלים אבל חוששת מאוד מהפסקה עם הקפה, האם יש משהו בתוכנית שיכול להקל"?

ת: בוודאי! התוכנית כולה בנויה כתמיכה להפחתה מהתלות בקפאין וחומרים ממכרים אחרים.

התמיכה מגיעה באמצעות צמחי מרפא, תזונה ומיצים ועוד אשר מסייעים בהפחתת תופעות הגמילה.

חשוב לדעת כי לקפאין השפעה ממכרת ואף קריטית במצבים בהם אנשים מגיעים למצבים של מספר כוסות של קפה על-בסיס יומי ולכן צפויות תופעות לוואי שבסופן – הקלה משמעותית והפחתה בתלות בקפה.

ש: האם יש צורך בהפסקת תרופות?

ת: מי שאינו נוטל מספר רב של תרופות – יכול בהחלט להשתתף בתוכנית לניקוי רעלים ועפ"י שיקול דעתו להתייעץ עם הרופא להפחתת המינון במקרים שניתן.

*לאלו אשר מנטרים את לחץ הדם והסוכר על בסיס יומי, יהיה קל להבחין בשינוי המהיר שמתחולל בתוכנית.

ש:"האם רק באמצעות התזונה גופי יעבור תהליך ניקוי?"

ת: לא רק באמצעות התזונה אלא כעזר לניקוי באים צמחי המרפא ועוד תוספים אשר עוזרים לפינוי הפסולת בצורה יעילה ומהירה יותר ולא רק , אלא גם המלצות נוספות אשר תומכות ומקלות בתהליך.

ש: אני חושש להיות רעב במהלך התוכנית… האם מדובר בצום?

ת: לא ולא! ישנם ניקויים רבים המתבססים על מים או על מיצים אך בתוכנית ניקוי הרעלים אשר תעברו בהנחייתי ,יש הרבה מה לאכול ולא רעבים כלל. יש המון מה לאכול , פשוט עושים זאת בצורה בריאה!

ש:"פעם עשיתי ניקוי ותופעות הלוואי היו חזקות".

ת: ייתכנו 'משברי ניקוי' שהם בעצם בלתי נמנעים ואף רצויים. משברי ניקוי משתנים בחומרתם ואורכם בהתאם לאורח החיים של האדם, אך לאחר שחולפים ישנה ירידה משמעותית בתסמינים שהיו לפני הטיפול ולאורך זמן ולא רק לתקופת הניקוי כך שהרווח הוא גדול מההפסד.

ש:"אני מרגישה שאני חייבת לעבור תוכנית לניקוי רעלים אך אני חוששת שלא אעמוד בתוכנית ויהיה לי קשה מדי".

ת: מתוך עשרות אנשים שעברו את התוכנית ולאורך כל התקופה בסה"כ 3 אנשים התקשו מאוד לעמוד בתוכנית ופרשו בסופו של דבר.

רוב האנשים באים עם החשש הזה בדיוק אשר מתחלף מהר מאוד בהרגשה הפוכה שלא רוצים לסיים את התוכנית ולא רוצים להפסיק את הניקוי. רוב האנשים אף מדווחים שהיה הרבה יותר קל ממה שחשבו .

ש:"אני עסוק מאוד בעבודה ואין לי זמן או אפשרות לבשל כל היום או לסחוט כל היום מיצים. מה קורה במצב כזה"?

ת: למעשה, התוכנית בנויה בדיוק לאנשים עובדים שלא רוצים או לא יכולים לעזוב את העבודה או להתנתק מחיי השגרה. המיצים לא מקשים על החיים מאחר ויש לשתות אותם רק פעמיים ביום. מבחינת התזונה ישנם פתרונות רבים ויצירתיים ואף ניתן להכין אוכל מראש לכל השבוע אם מאוד רוצים.

ש:"מה יקרה לי אח"כ? הרי אני אחזור באיזשהו שלב לאכול 'רגיל'…"

ת: המפגש האחרון מוקדש לחזרה לשגרה בצורה הדרגתית ובטוחה ובכלל, לאחר הניקוי זוהי הזדמנות נפלאה להתחיל מחדש ונכון מבחינת אכילה, הרזייה והבריאות הכללית.

ש: כשאני חושב על אוכל בריא בדרך כלל עולה לי דימוי של אוכל לא טעים ולא אטרקטיבי. איך מתגברים על המכשול הזה?

ת: ההנחה שאוכל בריא אינו טעים היא שגויה וההיכרות עם מזונות חדשים וטעימים שלפני כן לא נחשפנו אליהם כלל יכולה לפתוח את העולם הקולינרי והחיך שלנו לאפשרויות חדשות, יצירתיות ומגוונות יותר.

ש: האם ניקוי רעלים הוא סוג של דיאטה?

ת: ניקוי רעלים יכול לסייע לירידה במשקל וברוב המקרים אכן חלה ירידה במשקל אך לא מדובר בדיאטה. המיקוד הוא על הבראת הגוף ולא על השגת מראה כזה או אחר.

ש: האם מדובר בתהליך ארוך או תהליך קצר וממוקד?

ת: התהליך אורך כ-28 יום שהוא זמן שמספיק לחולל שינוי גם בבדיקות הדם וגם בהרגשה הכללית.

לרוב, התוכנית מתמשכת שבוע יותר על מנת לאפשר יציאה נינוחה מהתהליך ומעבר הדרגתי לתזונה מותאמת אישית.

ש: האם אאלץ לוותר על מזונות שאני אוהב?

ת: זה מאוד משתנה מאדם לאדם ותלוי בהרגליו התזונתיים. מכל מקום ובכל מקרה, בתוכנית יש הרבה "חלופות" למזונות שכיחים בתפריט הישראלי היומיומי.

סדנאות הניקוי מתקיימות בקבוצות קטנות ומתמלאות מהר!

לקבלת יעוץ ופרטים נוספים על תוכנית ניקוי רעלים

מלא פרטיך עכשיו!

צרו איתנו קשר לפרטים נוספים